Beraktifitas
sehariian penuh disekolah atau dikantor memang terkadang membuat kita lupa sama
waktu untuk diri kita sendiri.Imbasnya,lupa untuk mengeksplorasi yang ada dalam
diri kita dengan keadaan yang sibuk.Mau nggak mau penurunan memaori menjadi
ancaman serius.Kondisi semacam ini rupanya berefek buruk buat seseorang
.Peningkatan detak jantung lebih sering dialami.Trus,gimana cara mengurangi
efek buruk ini?
Bernyanyilah!Yups,dari sekian banyak kegiatan,bernyanyi bisa dibilang salah satu aktifitas positif yang bisa ngurangin detak jantung,tentunya bisa juga ngurangin tingkat strees yang memang merupakn penyebab utama gangguan memori.Fakta inilah yang diungkap oleh halaman informasi Hubpages.
Beberapa kesimpulan juga membuktikan yang nggak jauh berbeda.Dimana dengan bernyanyi,tingkat memori bisa ter-up grade.Sederhana sih,alasannya.Komposisi musical yang menyenangkan dapat mengubah suasana hati dan meningkatin energy.Dengan begitu,resiko depresi bakal berkurang atau menurun.
Nggak sedikit ahli terapi bernyanyi diajdiin pengobatan untuk orang yang kehilangan memori di otak atau disebut penyakit Alzheimer.Perlahan,dengan bernyanyi,pasien Alzheimer yang nggak bisa berkomunikasi ,masih bisa menikmati music yang akhirnya malah membantu meningkatkankemampuan memorinya.
Bukan hanya secara psikologis yah peningkatannya,fisik juga loh..Dengan bernyanyi,tingkat menurunnya kemampuan memori juga bisa dikurangin.Karena dengan bernyanyi,system kekeblan tubuh yang diwakili oleh tingkat A immunuglobin dan kortisol malah meningkat .Yang pernah menyanyi atau karaoke bersama pasti bisa merasakan gimana asyiknya.Bikin rileks,santai,perubahn mood yang lebih baik dan bikin rasa pede kembali bangkit.Semua efek bernyanyi secara nggak sadar bisa membuat kemampuan memori menjadi lebih baik.(pretty/sumber : tabloid gaul/detikhealth)
Bernyanyilah!Yups,dari sekian banyak kegiatan,bernyanyi bisa dibilang salah satu aktifitas positif yang bisa ngurangin detak jantung,tentunya bisa juga ngurangin tingkat strees yang memang merupakn penyebab utama gangguan memori.Fakta inilah yang diungkap oleh halaman informasi Hubpages.
Beberapa kesimpulan juga membuktikan yang nggak jauh berbeda.Dimana dengan bernyanyi,tingkat memori bisa ter-up grade.Sederhana sih,alasannya.Komposisi musical yang menyenangkan dapat mengubah suasana hati dan meningkatin energy.Dengan begitu,resiko depresi bakal berkurang atau menurun.
Nggak sedikit ahli terapi bernyanyi diajdiin pengobatan untuk orang yang kehilangan memori di otak atau disebut penyakit Alzheimer.Perlahan,dengan bernyanyi,pasien Alzheimer yang nggak bisa berkomunikasi ,masih bisa menikmati music yang akhirnya malah membantu meningkatkankemampuan memorinya.
Bukan hanya secara psikologis yah peningkatannya,fisik juga loh..Dengan bernyanyi,tingkat menurunnya kemampuan memori juga bisa dikurangin.Karena dengan bernyanyi,system kekeblan tubuh yang diwakili oleh tingkat A immunuglobin dan kortisol malah meningkat .Yang pernah menyanyi atau karaoke bersama pasti bisa merasakan gimana asyiknya.Bikin rileks,santai,perubahn mood yang lebih baik dan bikin rasa pede kembali bangkit.Semua efek bernyanyi secara nggak sadar bisa membuat kemampuan memori menjadi lebih baik.(pretty/sumber : tabloid gaul/detikhealth)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar